Kami menawarkan instruksi latihan yang digunakan petinju untuk mendapatkan bentuk bertarung. Latihan yang berfokus pada penguatan tubuh bagian atas, inti, dan tubuh bagian bawah serta gerakan latihan seluruh tubuh.
Kami memiliki beberapa program pelatihan 4 minggu yang diisi dengan rutinitas intens yang dibangun dari latihan ini. Semua diarahkan untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran dan fisik Anda. Dalam mengikuti program-program ini, Anda tidak perlu melakukan apa pun, tetapi setelah Anda menyelesaikannya, Anda pasti akan terlihat seperti bisa melakukan satu pukulan.
Kami mengumpulkan selusin latihan tinju yang terinspirasi dari kardio untuk memberi Anda latihan seluruh tubuh, menghilangkan stres, dan membuat Anda tetap waspada.
Cobalah latihan tinju ini untuk membentuk tubuh KO di rumah. Bangun kekuatan dan kelincahan saat Anda melakukan jab, cross, dan jump sesuai keinginan Anda.
Aplikasi ini menghadirkan bentuk kebugaran di rumah yang paling menggembirakan dan efektif melalui latihan tinju yang mengasyikkan.
Tinju adalah olahraga dasar yang brutal — dan juga dapat berfungsi sebagai latihan dasar yang brutal untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda.
Latihan untuk olahraga dapat membantu meningkatkan stamina kardio, daya tahan, keseimbangan, dan koordinasi Anda. Anda akan melatih tubuh bagian atas, tubuh bagian bawah, dan otot inti, dan latihan pembakaran lemak yang intens dapat membantu menurunkan berat badan.
Namun dibutuhkan lebih dari sekedar usaha dan ketabahan untuk memaksimalkan rutinitas kebugaran seorang petarung. Anda perlu menyalurkan intensitas itu ke dalam gerakan dan latihan tertentu untuk benar-benar mulai mendapatkan manfaatnya.
Aplikasi ini berisi teknik yang tepat, sikap awal, dan gerakan umum, seperti jab, pukulan atas, dan tendangan.
Tinju adalah olahraga yang sangat bermanfaat. Baik tujuan Anda menurunkan berat badan, menjadi bugar, atau mengendalikan stres, tinju dapat membantu. Kabar baiknya adalah ada begitu banyak latihan tinju yang bisa Anda coba tanpa peralatan apa pun.
Tinju lebih dari sekedar memukul sekeras yang Anda bisa. Ini tentang kekuatan lengan, kekuatan bahu, kekuatan inti dan koordinasi. Dengan memasukkan latihan tinju di rumah untuk pemula ini ke dalam rutinitas Anda, Anda akan segera mulai melihat manfaat fisiknya bagi kesehatan Anda.